この記事では、「ゴールドジムのEXレザーベルトの口コミや使った感想」をご紹介します！ 背筋のトレーニングやスクワットで大活躍するトレーニングベルトの中でも高品質なベルトなので是非参考にしてみてください！ 僕は、ゴールドジ…

この記事では、懸垂（チンニング）の際に、最強の助っ人となるについてご紹介します！   「フォロー、登録よろしくお願いします！」   Instagram YouTube     リス…

この記事では、「背中の種目のトレーニング、特に懸垂（チンニング）やデッドリフトの際に、超絶最強の助っ人となるパワーグリップ」についてご紹介します！ 僕は、筋トレ歴3年で、トレーニングに懸垂、ハーフデッドリフトを取り入れて…

この記事では、「ゴールドジムのリストストラップを使って、付け方・巻き方」をご紹介します！ 別記事でご紹介しているパワーグリップより少し複雑かも知れませんが、慣れると超簡単です！ パワーグリップと共に懸垂や背中の種目におい…

この記事では、「ゴールドジムのパワーグリップを使って、パワーグリップの付け方・巻き方」を解説します！ 別記事で、懸垂のトレーニング効果を最大化するのに超おすすめだと紹介したパワーグリップ。 僕自身、非常に効果を実感してい…

この記事では、「トレーニングベルトの巻き方・付け方」について解説します！ 背中の種目やスクワットで腰のケガ予防や、トレーニング効率アップ⤴⤴に大活躍するトレーニングベルトですので、是非参考にし…

この記事では、「ゴールドジムのトレーニングベルトを例にベルトの使い方やサイズの選び方」をご紹介します！ 僕は普段ゴールドジムのEXレザーベルトとアンティークレザーベルトを使っています☝ トレーニングベルトを…