この記事では、ゴールドジムのアルティメットリカバリー(テストフェンサプリメント)についてご紹介します！
体作りはバランスの取れた食事が一番であると考え、基本的に僕はサプリメント反対派ですが勉強のために試したりご紹介しています！
この記事では、テストフェンサプリメントのメリットや効果など、ポジティブな情報の側面をご紹介しています。
僕は、ゴールドジム通販公式サイトで購入したグッズを使用して筋トレ歴4年になります!(^^)!
こんな感じ!(^^)!
テストフェンとは？？
多くの方が聞いたことがないと思いますが、
テストフェンは、テストステロンによる筋肉増強、パフォーマンスの促進を目的に開発されたハーブの一種です☝(テストステロンは、男性ホルモンの一種。)
規格化されたフェヌサイド配糖体などの100を超える天然物質が含まれています。
サプリ市場でも、徐々に登場してきているのであとでググってみてください！
テストフェンは、ギリシャ語でハナケイヤ＝全てを癒すという語源の万能薬という意味で食されています。
テストフェンの歴史
テストフェンはフェヌグリークまたはコロハというマメ科の植物で古くからインドで食用や薬用に用いられ、地元の医師は種子を滋養強壮薬として処方していました。
日本でいう生姜やにんにくみたいなものでしょうか☝
テストフェンに使用されているフェヌグリークは、インドの特定の土壌で水分と大気の条件の良い環境で栽培されているため、有効成分に違いがあることが発見されました。
この有効成分を独自の抽出方法で抽出し、滋養強壮、筋肉増強に優れた性質を持つテストフェンが開発されたんです☝
※テストステロン、ハーブ、インドと聞くと、かなり怪しいイメージがありますが、もちろん世界アンチドーピング機関の規定に基づき禁止薬物などは一切含まれていません。
テストステロンブースターであるテストフェンの有効性
つまり、テストフェンはテストステロンを活性化する天然由来の成分となっているんです☝
テストステロンを活性化すると
・ウエイトトレーニングによる筋肉量アップを促進
・トレーニングで乱れたホルモンバランスを調整、修復
・男性の性的パフォーマンスを最大限にサポート
厳しいトレーニング、食事制限、睡眠不足などアスリートはホルモンバランスを崩すことが多く
ホルモンバランスの乱れは、肉体改造やハードなトレーニングの効果を大きく落としてしまいます。
タンパク質合成や筋肉の発達、代謝に大きく関与するホルモンバランスをテストフェンで整えることでトレーニング効果アップ⤴⤴＆実生活での男性ホルモン分泌上昇⤴⤴が期待できるんです☝
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・トンカットアリ⇒マレーシアでは伝統的な生薬、熱帯雨林に生息する植物⇒性機能改善サプリにも広く使用されています！
・ムクナ⇒インドの伝統医療であるアーユルベーダの代表的な成分
テストフェンによる筋肉量の増加
動物実験で有用性を確認したのち、ヒト実験が行われました。
ヒト実験
対象：強度なウエイトトレーニングを行った18歳～65歳の男性60人
内容：朝食、夕食前に300mgのテストフェンを1日計2回、8週間摂取
⇒結果テストステロンが約1.98倍に上昇⤴⤴
ややこしいですが、これとさらに
・血中尿素窒素の大幅な減少
⇒タンパク質合成の増加を顕著に示唆している。
⇒太ももや腕の下肢脂肪の減少、除脂肪体重増加の裏付けになり筋肉量の増加が明らかに☝
・血清クレアチニン(筋肉で作られる老廃物)の減少
⇒ハードなトレーニングを行うと体内のクレアチンが過剰に分泌され、血清クレアチニンは上昇します⤴⤴
しかし、テストフェンを服用ながらハードなトレーニングを行うと血清クレアチニンが減少する結果に☝
⇒通常尿に排泄されるクレアチンに変化してしまう余剰分のクレアチンがクレアチンリン酸に変化して体内に蓄えられていることを意味しています。
クレアチンの働き
クレアチンリン酸は、急激な運動時にアデノシン3リン酸(ATP)が不足するとアデノシン2リン酸と結びついて
⇒クレアチン＋ATP(エネルギー源)に変化する
テストフェンサプリにより、筋肉細胞中のクレアチンの取り込みが行われている＆クレアチンリン酸が再循環されていることになり
⇒効率よくハードなトレーニングを維持することが可能になっています☝
テストフェンは世界15カ国で使用され天然のテストステロン促進材として活用されています。
テストステロン濃度は20代半ばから減少し、エネルギー、パワー、回復、代謝の低下を招きます。
テストフェンでこれらを高めることで、スポーツのパフォーマンス向上⤴⤴や実生活でも男性ホルモンの上昇⤴⤴などが期待できるので是非試してみてくださいね(^^)
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意外とトレーニングで使っている人は多いサプリメントです☝
まとめ
以上がゴールドジムのテストフェンサプリメント(アルティメットリカバリー)についてでした。
ご紹介した通り、テストステロンを促進するテストフェンを飲むことで、男性ホルモンが上昇し、メリットもたくさんあります。
仕組みを理解した上で、試したい人は試してみてくださいね(^^)
ゴールドジムのトップトレーナーも減量中に、アルティメットリカバリーを摂取している人は多いですね☝