ハーフラックの使い方！ハーフラックで出来るおすすめ種目！

2020.02.27 kohei

この記事では、ハーフラックで出来る筋トレ種目やおすすめの使い方について解説します！「フォロー、登録よろしくお願いします！」 Instagram YouTube ハ…

ボクシングの初心者でも手首の保護にバンテージは必要だぞ！！

2020.01.09 kohei

この記事では、「ボクシングの初心者でもバンテージが必要な理由」をご紹介します！僕は、ゴールドジム通販公式サイトで購入したグッズを使用して筋トレ歴4年になります!(^^)! 筋トレで買い揃えるべきおすすめグ…

2020.01.07 kohei

この記事では、ハーフラックとパワーラックの違いについて解説します！僕はゴールドジムや市営体育館でタフスタッフ、パワーテック、lifefitnessなどのパワーラックを実際に使っていますし、家にはinspireのハーフラ…

2020.01.02 kohei

この記事では、プロテインが2割り増しでおいしくなる、うまい飲み方をご紹介します！僕は、ゴールドジム通販公式サイトで購入したグッズを使用して筋トレ歴4年になります!(^^)! 筋トレで買い揃えるべきおすすめ…

2019.12.26 kohei

この記事では、サンドバッグが蹴れる、打てる場所について解説します！このサイトでも紹介しているゴールドジムにも、サンドバッグを打てる、蹴れる店舗があるんです！「フォロー、登録よろしくお願いし…

2019.12.02 kohei

この記事では、「ゴールドジムを最安値で利用する方法について」ご紹介します！トレーニングのメッカとして、君臨し、ガチ勢のための場所というイメージがあると思いますが、最近は高齢者の方や女性も非常に多いので皆さんも活用してみ…

2019.11.21 kohei

日頃の行いがいいため笑、「ゴールドジムのアイアイマン読者プレゼント」に当選しました⤴⤴ めちゃくちゃ嬉しい～～⤴⤴👏👏 …

2019.11.19 kohei

いつも僕が利用している「FITNESS SHOP」の西日本最大店舗がヨドバシカメラマルチメディア梅田店(6階)にオープンしました！西日本最大級の20万㎡の敷地面積を誇る大型商業施設に「fitness shop　LINK…

2019.09.18 kohei

この記事では、「こりほぐしローラー＆こりほぐしボールのおすすめや使い方」についてご紹介します！仕事、スポーツ、家事など日常の体への負担は計り知れない割に、ケアは“風呂に浸かるだけ”みたいな方も多…

2019.09.12 kohei

この記事では、「筋膜リリースの電動ローラー＆電動ローラーのおすすめ」をご紹介します！筋膜リリースも徐々に、浸透してきているので是非参考にしてみてください！ドクターエアやハイパースフィアなどの筋膜リリース…