この記事では、「ゴールドジムのプロテインクッキーバーの味や成分」についてご紹介します！
タンパク質補給というと粉状のプロテインを思い浮かべますが、最近は、ジュース、プロテインバー、スナック菓子とタンパク質補給の方法は多様化しています！
今回はお菓子感覚でタンパク質を補給できるプロテインクッキーについてです☝
僕は、ゴールドジム通販公式サイトで購入したグッズを使用して筋トレ歴4年になります!(^^)!
こんな感じ!(^^)!
プロテインバー
別記事で紹介した、プロテインラウンジも「プロテインバー」なのですが、今回はクッキーの方です(^^)
・「ゴールドジムでプロテインが飲めるバー！プロテインラウンジについて」はこちら☝
ややこしいですが、こちらがプロテインクッキーバーです☝
パンみたいなクッキーみたいな感じ☝
タンパク質をおやつ代わりに摂取できる有能な商品でゴールドジム通販公式サイトorスポーツゼビオ・オンラインショップで購入することができます。
まとめ売りも
プロテインクッキーを
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プロテインバーの成分
皆さんが気になるのが、タンパク質、炭水化物、脂質だと思うのですが笑
プロテインクッキーバー1本当たりの成分がこちら☝
タンパク質＝11.1g
炭水化物＝9.5g
脂質＝4.4g
普段から食べ物の裏面にある【栄養成分表示】を確認している方は分かると思いますが、炭水化物と脂質がお菓子などに比べるとかなり少ないです！
成人男性の1日のタンパク質の摂取目標が60gと言われているので、2本でタンパク質を22gも摂取できるのは、かなり優秀です！
また、タンパク質の吸収を促進してくれるビタミンB群も含まれているので、まさにプロテインのクッキー版と言えます。
プロテインのように出先で水やジュースに溶かす必要がないので、持ち運びに非常に便利ですね☝
プロテインバーの味
パンとクッキーの間のような硬さで、味、硬さ共にカロリーメイトに近いですね。
食感としてはもさもさしている感じで口の水分をかなり奪われますので、牛乳やコーヒーが必要かと思います！
市販の甘いお菓子やジュースが苦手な僕からすると、非常に食べやすい甘さになっていて、もさもさ感は小麦や炭水化物ですから腹持ちもいい感じです⤴
個人的に、トレーニング後にこのもさもさ感はきついので、
・トレーニングまでの間食＆お菓子代わり
・会社など、出先での軽食
・プロテインと一緒に
こういった摂り方がいいのかな～と思いました！
もう少しお菓子に近い、甘いプロテインバーならONEバーがおすすめです☝
十分甘いですし、しっとりしていて腹持ち抜群です☝
味も数種類あるので、飽きないですよ(^^)
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ONEバーを
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・「ゴールドジムのプロテインカテゴリーの記事」はこちら☝
・「ゴールドジムのサプリメントカテゴリーの記事」はこちら☝
まとめ
以上がゴールドジムのプロテインクッキーバーの味や成分について」でした！
市販のお菓子やジュースを摂るぐらいならこのクッキーバーはおすすめです！
ダイエット中のお菓子代わりにもいいと思いますよ！
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