この記事では、「スポーツ飲料の粉末タイプのおすすめ」についてご紹介します！
僕は、
こんな感じ☝
フォロー喜びます！!(^^)!
グリコのハイポトニックウォーター
大阪は非常に暑い日が続いていまして、筋トレに、サッカーに従事している僕も水分補給は大きな課題であります！
今回ご紹介するのはグリコハイポトニックウォーターです☝
粉末タイプのスポーツ飲料というと、アクエリアスやポカリスエットがメジャーかと思います(*´ω｀)
グリコハイポトニックウォーターグリコが販売している粉末タイプのスポーツ飲料でフィットネスショップ通販公式サイトで売られていて、
僕はこのサイトで売られている商品はゴールドジムの物をはじめ、信頼しているので飲んでみました！
グリコは、お菓子のイメージがあると思いますが、プロテインやプロテインバーなども売っており、プロスポーツ選手の契約もあります☝
成分は上の画像を参考にしてみてください！(*´ω｀)
値段が高いのは、簡単に説明するとスポーツ時に必要なアミノ酸やミネラルの含有量が多いからです！
プロテインなども値段が高くなるにつれて、含有物質の質が良くなっていく傾向があるので見てみてくださいね☝
安いのは甘味料などで量増ししている場合が多いです( ;∀;)
ハイポトニックウォーターという訳分からない名前ですが、浸透圧の関係で吸収しやすい飲み物になっていて、
・体内で吸収しやすい
・スポーツ時に必要かつ消費されやすいアミノ酸、ミネラル等が含まれている
ことから、運動前、運動中の服用が勧められています⤴⤴
僕はポカリやアクエリは、お腹がぽちゃぽちゃしてしまう傾向にあるので、運動前や運動中は飲まずに運動後に飲むようにしています！
もちろん、いつ飲んでも効果はあります！
夏場は思っているより汗をかきミネラルを失いがちですから、夏場の水分補給に薄く混ぜるのもおすすめですね(*´ω｀)
スポーツ飲料は大体同じような味になっていますし、マズ過ぎて飲めないということはないと思います。
スポーツ飲料は、甘ったるくて嫌いという人もいると思いますが(僕はこっち派です笑)、グリコハイポトニックウォーターはさっぱりとしたグレープフルーツ風味で夏場の暑い時期でもすっきり飲みやすいと感じる人が多いと思います！
ゴールドジム通販公式サイトで見る✊
こちらのサイトでは、10袋入りで売っています☝
一袋120円前後をどう感じるかは人それぞれですし、毎日飲むわけではありませんので僕は試合前などに飲んでいます!(^^)!
現在は、身長175cm、68kg、体脂肪率一桁です(‘ω’)ノ)
色々なダイエットで20kg弱痩せていて、ゴールドジムにも通っています☝