この記事では、「ゴールドジムの初心者講習について」ご紹介します！ はっきり言って、手厚すぎますのでゴールドジムに入会した初心者の方や、「筋トレとか何をどうすればいいのかさっぱり」という方は絶対活用した方がいいです！ ※自 … 続きを読む ゴールドジムの初心者講習は受けないといけない？？時間やメニュー！