この記事では、「背中の種目のトレーニング、特に懸垂（チンニング）やデッドリフトの際に、超絶最強の助っ人となるパワーグリップ」についてご紹介します！ 僕は、筋トレ歴3年で、トレーニングに懸垂、ハーフデッドリフトを取り入れて … 続きを読む パワーグリップのメリットや効果！デッドリフト、懸垂に超おすすめです！