この記事では、「ゴールドジムの緊急事態宣言の対策！」についてご紹介します！
僕は、
「格闘家？？」とよく聞かれた88kgぐらい時代からダイエットを開始し、筋トレをはじめて4年目でゴールドジム通販公式サイトで購入した筋トレグッズを使って筋トレしています！
こんな感じ☝
フォロー喜びます！!(^^)!
コロナ禍のゴールドジム
久々の更新です😎
僕が普段愛読している、アイアンマンにまたしてもゴールドジムの無料クーポンが付属していたので、後輩と行くことに⤴⤴
写真撮るの忘れてたので、前のやつで💦
1月の末に訪問しています☝
アイアンマンは ゴールドジム通販公式サイトで売られています☝
実際に行ってみて驚きましたが、コロナ前よりも人が多いように感じましたw(平日の夕方)
ゴールドジムのコロナ対策がこちら☝
・入口での消毒は絶対
・トレーニング中のマスクの着用
・ドアをあけることでのトレーニングスペースの換気
・消毒液＆ペーパーで使ったトレーニング器具の消毒(各自＆スタッフも定期的に)
1回目の緊急事態宣言が出た時と変わりませんし、先ほども書きましたが普段よりも多いと思うほど人がいましたww
ビジターの人も普通に利用できますし、お風呂もタンニングマシンもふつう～にやっていました！(両方使いました😁)
僕が普段活用している市営体育館は密になるのを避けるために、ロッカーの利用も制限していますがゴールドジムはロッカーもいつも通りの利用でした！
また訪問して気付いたことがあれば、記事にします⤴⤴
現在は、身長175cm、68kg、体脂肪率一桁です(‘ω’)ノ)
色々なダイエットで20kg弱痩せていて、ゴールドジムにも通っています☝