この記事では、「トリガーポイント、フォームローラーの筋膜リリース効果は本当か？？その口コミや評判、実際に僕も使った感想」をご紹介します！
フォームローラーは、最近流行の筋膜リリースを家で1人で簡単に行えるアイテムで、トリガーポイントとは筋膜、筋肉の中にある炎症や怪我の原因になるポイントだそう☝
僕は、ゴールドジム通販公式サイトで購入したグッズを使用して筋トレ歴4年になります!(^^)!
こんな感じ!(^^)!
口コミや評判
フォームローラーはこやつです☝中は空洞で筒状になっています！
楽天のショップで、口コミが多いショップを16店舗調べました！
「楽天やアマゾンで見たい方はこちら☝」
全部で268件の口コミ
☆☆☆☆☆ ⇒186件(69%)
☆☆☆☆ ⇒60件(22%)
☆☆☆ ⇒15件(5%)
☆☆ ⇒5件(1%)
☆ ⇒2件(四捨五入で0%)
☆4＆5でなんと91%の高評価です☝
いつも思いますが皆さん真面目にコメントされていますね～～(^^)
高評価のコメント
・凝りやハリがほぐれて、体が軽い感じがする
・彼氏、彼女、親へのプレゼントにいい
・運動や、筋トレのケアに最適
・マッサージや整体がいらいない(かも)
・ながら作業で出来るから続いている【テレビや雑誌を見ながら】
皆さん非常に気に入って使っているようです☝
プレゼントに豪華なディナーやケーキもいいですが、こういった実用的なプレゼントは個人的にすごく嬉しいですね☝
低評価のコメント(☆3つ以下)
・配送が悪い
・テニスボールやゴルフボールに比べて効き目が感じられない、効果が薄い
・領収書を頼んだのに入っていなかった
・まだ効果を実感できるまで使っていない
低評価のコメントは、配送などのショップ側の問題が多く商品自体への低評価は少ないです。
ショップというのは、メーカーとは関係ないので直接的な批判にはならないかと☝
☆3つの方も「効果は抜群ですが、まだ使っている期間が短いので判断出来ない」という人もいました。
要するに、「商品自体が最悪で、効果0です」と言う人はほとんどいないということですね☝
僕は硬くない方で十分満足ですが、「凝りまくってるから、強い刺激がいい！」と言う人は硬質タイプがあります！
「トリガーポイント フォームローラー硬質タイプ」
種類が書いていないですが、ゴールドジム通販公式サイトでは硬質タイプが売られています<m(__)m>
メーカーの方もおっしゃっていましたが、適正価格で売られていないショップは在庫管理が雑だったりするので正規品と比べてあまりに安いものは避けた方がいいです☝
「メーカーは5400円でお願いしている」とおっしゃってました！
使った感想
もうね、10分で「これ最高やわ」ってなりました笑
僕の個人的な感想も口コミの方たちと結構同じで、僕は普段から凝りを感じる方ではありませんが
・ゴリゴリして筋膜がはがれている？？感じがする
・一通り終わると体がポカポカしてくる⇒血流がよくなっている
・疲れや体が軽いなど、ポジティブな影響を感じる
・テレビを見ながらしかも、気持ちいいので続くというよりやりたくなるから続く
こんな感じですね☝
僕は普段筋トレをしていますので、そのケアにとても重宝させて頂いて、毎日20分ぐらいあればだいたい全身万遍なく出来ますので、ストレッチは続かないという人も続くのではないでしょうか！(^^)
なんで続くかって？？
気持ちいいからです笑
こんな感じに脱力出来ます笑
ティッシュ箱と比べてこれぐらいの大きさですので、収納も問題ありません☝
出張先や旅行先のような出先でも持ち運びできるコンパクトタイプもあるので、「毎日しないと気が済まない！」というぐらいハマった人も安心ですよ(^^)
それぐらいハマる可能性のある商品だと僕は思います！
「フォームローラーコンパクトタイプ☝」
正しくちゃんと使う場合は買って損することは、ほとんどない商品だと思います。
筋膜リリース自体がまだまだ曖昧なものではありますが、気持ちいい！とか血流がよくなることは体にとってもプラスなので是非試してみてください(^^)
虜になってやりすぎ注意です！！
まとめ
以上が、トリガーポイント、フォームローラーの口コミや評判、使った感想についてでした！
僕は毎日使っているほど、ハマった一人ですので皆さんも是非試してみてください！
筋肉がほぐれて全身気持ちいいですよ～～(^^)
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